・食べると眠くなる
・食べると疲れる
・夜眠れない
・疲れが取れない
・いつも頭がぼーっとしている

→肝臓が疲れている

対策
・加工食品、揚げ物、アルコールを控える
・高タンパク、乳製品、小麦粉等(パスタとか)を控える
・ビタミンとか野菜とか、レバーとか食べる
・お腹いっぱい食べない
・むしろ多少空腹なぐらいが健康